Április 4-6-között ismét Debrecenben tartott MM. Swami Vivekpuriji hétvégi szemináriumot. A hétvége témája az volt, hogyan aktiváljuk rejtett energiánkat jógával. A program Vishwaguruji hétvégi szemináriumainak hagyományos felépítését követte a péntek esti szatszangtól a vasárnap délelőtti előadásig.

A reggeli gyakorlás során a belső energiák felébresztésére különösen alkalmas nehezebb ászanák is helyet kaptak, mint amilyen a bakászana vagy az uttánászana, a viparita karanI mudra, a sirsászana. Az anulom-vilom pránajáma gyakorlása során az energia érzékelése volt a cél, a basztrika Mahá Bandhával való kombinációjának részletes magyarázatát és gyakorlását az tette különlegessé vasárnap reggel, hogy a résztvevők telefonon keresztül rövid videohíváson vehettek részt Vishwagurujival.

További képek: https://www.facebook.com/Joga.JME.Nyiregyhaza/

Az előadások során kiemelt szerepet kaptak az Atmát elrejtő burkok, az energiaburok főként, illetve ezek kapcsolatai egymással. Megtudtuk, hogy milyen fontos a törzsizomzat a helyes testtartás kialakításában, a gyenge izomzat energiablokkok kialakulásához vezet. A feldolgozatlan lelki problémák is fogyasztják energiáinkat. Ezeket olyan kártékony számítógépen futó alkalmazásokhoz (worm) hasonlította az előadó, amelyek a háttérben működve észrevétlenül merítik le az akkumulátort. Ezek felderítésében segit az Atma Cintan meditáció. A nádik működését szemléletes képpel tette érzékletessé Sri Vivékpuriji. Nincs pontos megfelelőjük a fizikai testben, hanem inkább az energiatestben futó áramlatok, ahhoz hasonlóan, ahogyan az óceánban is vannak jól elkülönülő meleg és hideg áramlatok, amelyek élesen elkülönülnek a környezetüktől.

A nádik egy ábrázolása

A kérdések és válaszok részben érdekes problémák merültek fel, például az, hogy a neuroplaszticitáshoz hasonló jelenség megfigyelhető-e a nádik rendszerében. A neuroplaszticitás az agy képessége arra, hogy szerkezetét és működését megváltoztassa a tapasztalatok, tanulás vagy sérülések hatására. Ez azt jelenti, hogy az idegrendszer folyamatosan képes új kapcsolatokat kialakítani, megerősíteni vagy gyengíteni, alkalmazkodva a környezethez és a belső szükségletekhez. Hasonló jelenség az energiatestben is lezajlik, amikor a gyakorlás hatására az addig elzárt nádikon újra megindul az energiaáramlás.

A szatszangokon erőteljesen szólaltak meg a bhajanok, sok Indiai élményt és régi szatszang-emléket megidézve az erre az alkalomra ténylegesen megrakott kályhában lobogó tűz fénye mellett. A konyhában nagy volt a forgalom, finom vegán, bio és gluténmentes ételek készültek, mint például a helyben préselt kókusztejjel készült tejberizs. De a konyha közösségi térként is szolgált, az Ashramban pedig ki-ki lepihenhetett két program között, vagy gyakorolhatta a személyes kriyát.

„Nagyon jól éreztük magunkat, sokat tanultunk és tapasztaltunk önmagunkról, jelen állapotunkról és arról, hogy hova szeretnénk eljutni.” – hallottuk a résztvevőktől. Találkozzunk hamar, a következő programon! Ezzel köszöntünk el Swami Vivékpurijitől és egymástól a hétvégi kurzus végén.

Gitanand