A novemberi jóganap legnépszerűbb programja a közös gyakorlás volt, melyre megtelt a terem.  A résztvevők a hajnali derengésben kezdték a meditációt, de a testgyakorlást követő pránajáma már nappali fénynél zajlott.  A jógagyakorlás kedvező test lelki hatásai közismertek, ezért jöttel el sokan, hogy vasárnapjuk egy részét a Jóga a mindennapi életben rendszer debreceni ásramjában töltsék. A gyakorlatok végzésén kívül a vegetárius főzés rejtelmeibe is bepillantást nyertek, és megismerhették a jóga indiai gyökereit is.