Hírek, események

Jógázz Nyíregyházán a Jóga a mindennapi életben rendszer szerint! Alapszintű tanfolyam és gerincjóga is indul szeptemberben.

Stresszoldás Jógával a Botanikuskertben!
Egy órányira sem vagyunk a nyugalom tengerétől, melyet könnyen elérhetünk.
Milyen módon?

Csatlakozási lehetőség a Jóga a mindennapi életben rendszer 2. szintjéhez. Ászana, pránajáma, koncentráció, meditáció,  és lazítás azoknak, akik az első szintet már befejezték.  

A Jóga a mindennapi életben rendszer kezdőknek is javasolt első szintje februártól ismét elérhető lesz Debrecenben.  A 6 alkalmas tanfolyam során az erősítő, lazító, harmonizáló testgyakorlatok mellett a légzésszabályozás (pránajáma), a lazítás és a meditáció alapjait is megismerhetik a résztvevők.